Consejos útiles para cuidar nuestra piel en invierno.

Hidratación.

Utilizar cremas hidratantes es importante todo el año y especialmente en invierno. El frío, el viento y la humedad alteran la barrera cutánea, aumentando la deshidratación y favoreciendo en muchos casos la aparición de alergias y dermatitis de contacto en las manos. Por ello es bueno hidratar la piel, para mejorar su aspecto, elasticidad y resistencia y para prevenir la aparición de estrías.

Las manos son zonas especialmente sensibles. Los componentes de las cremas para éstas son el aloe vera, el extracto de almendras, el colágeno, la manteca de Karité, la urea o la glicerina.

Protección solar.

Aunque afecte menos que en verano, pero la radiación solar también incide en invierno. Especialmente cuando se practican deportes como el esquí.

En invierno la radiación aumenta con la latitud y la altura. Además, la nieve refleja el 85% la radiación UV y puede intensificarla.

Limpieza de día y de noche.

Empleando un limpiador suave y respetuoso con la piel que se encuentra especialmente más sensible.

Protector Labial.

Los labios están expuestos al frío y tienden a agrietarse. Normalmente los humedecemos con saliva intentando hidratarlos y hacemos el efecto contrario. Por ello la importancia de usar un buen protector labial.

Peeling y láser.

Al realizar estos tratamientos hay que evitar la exposición al sol al menos un mes, ya que el calor da lugar al aumento de la vasodilatación, contribuyendo a la posible aparición de hematomas, a la inflamación, y a complicaciones. De ahí que el invierno sea la fecha adecuada para hacer un tratamiento de peeling o de láser.

Duchas cortas y con agua tibia.

Al ducharse con agua muy caliente la piel sufre innecesariamente. En pacientes con psoriasis la ducha con agua muy caliente inicialmente puede ser agradable, pero no mejora el picor de la piel, que puede aparecer con intensidad.

Disminuir las arrugas superficiales.

Se recomienda usar cosméticos que contengan hidroxiácidos , retinol y/o Vitamina C.

Evitar los cambios bruscos de temperatura.

Pueden dar lugar a vasos dilatados con rojeces. En casa no superar los 24 ºC a ser posible.

Protección con ropa.

Usar guantes, gorros y bufandas para taparnos lo máximo posible y no exponer nuestra piel al frío.

Complementos vitamínicos antioxidantes del grupo A,B,C y E.

Estos complementos son buenos porque no revierten el envejecimiento, pero si mejoran su apariencia.

 

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¿Qué es un peeling? Beneficios y modo de empleo.

Hoy os vamos a hablar de los peelings, qué son, por qué es bueno hacérselo de vez en cuando, qué beneficios tiene y cómo utilizarlos desde casa.

La palabra “peeling” significa descamación o exfoliación. Consiste en la aplicación de sustancias químicas sobre la piel. Estas sustancias eliminan de forma controlada y limitada capas de la piel y producen una regeneración de las capas destruidas renovando la piel y dejándola más luminosa, más limpia, uniforme y elástica.

Según el grado de destrucción de la piel los peelings se clasifican en muy superficiales, de superficiales a medios y profundos. Los peelings que podemos realizar desde casa son los muy superficiales, es un tratamiento domiciliario y no necesita la supervisión médica para su aplicación.Sin embargo los de acción más  profunda son tratamientos de coste más elevado y debe realizarlo siempre un médico.

¿Para qué hacerse un peeling?

Los peelings se utilizan para corregir arrugas finas, medias o profundas, para tratar acné y sus secuelas; para las manchas…En fin todas aquellas imperfecciones que la piel va expresando con el paso de los años.

Y os preguntaréis ¿entonces, un peeling vale para todo? La respuesta es sí, con matices. Un peeling exfolia y elimina capas de la piel, obliga a la piel a regenerarse, con lo que las arrugas finas desaparecen, las manchas se atenúan, se evita la obstrucción del poro y por lo tanto una de las principales causas del acné.

¿Quién necesita un peeling?

¡¡¡TODOS!!!

El peeling no es sólo una cuestión cosmética que va a mejorar la apariencia de la piel sino que es una cuestión de SALUD de nuestra piel. Diversos estudios apuntan al carácter quimiopreventivo de la realización de los peelings químicos por su acción regeneradora de la piel.

¿Qué beneficios aporta a la piel?

Un peeling puede producir los siguientes efectos: Reducción de las arrugas finas alrededor de los ojos y la boca,trata y disminuye las manchas producidas por la edad, el embarazo, mejora la calidad de la piel con tendencia acneica y mejora y recupera la hidratación y la luminosidad de la piel.

¿Cómo actúa un peeling?

  • Estimulación del crecimiento epidérmico.
  • Destrucción de capas específicas de piel lesionada de acuerdo a la profundidad de la lesión.
  • Inducción de la producción de colágeno nuevo.

Las principales sustancias de los peelings son los alfa-hidroxiácidos (AHA), estos compuestos son los que provocan la descamación de la piel, aumentan el nivel de hidratación y mejoran el aspecto de la piel desvitalizada.

Entre los alfa- hidroxiácidos más importantes tenemos:

Ácido Glicólico: Su acción exfoliante deja la piel más tersa y elástica.

Ácido mandélico: Apto para pieles sensibles, tiene acción despigmentante, seborreguladora, antimicrobiana y antibacteriana.

Ácido pirúvico y Ácido cítrico que estimulan la síntesis de colágeno.

Ácido láctico: Ejerce un efecto hidratante natural y también un efecto clarificante al promover una dispersión más homogénea de la melanina.

¿….y después del peeling?

Se debe aplicar la crema de sellado para potenciar el efecto del peeling, aumentar su capacidad renovadora y los resultados se ven de manera más rápida. Las cremas de sellado contienen retinol para potenciar el proceso de renovación de la piel.

¿Cómo aplicarlos?

Con la piel limpia aplicar la toallita por el rostro de manera uniforme y sin frotar, evitando la zona de los ojos y los labios. Dejar secar unos segundos. Posteriormente aplicar la crema de sellado y dejar actuar 6-8 horas.

peeling

Importante:

Los días anteriores a la aplicación del peeling no sometas tu piel a tratamientos agresivos y debes evitar la exposición al sol en los 2-3 días posteriores.

Utilizar siempre protección adecuada.

Espero que os haya sido muy útil la información sobre los peelings . En  Farmagalia los podéis encontrar en la sección de Cosmética y también los podéis adquirir y consultarme en los Eventos sobre Cosmética Natural que realizo habitualmente.

¡Lo último en Cosmética farmacéutica son los peelings domiciliarios. Nuestra piel también necesita cuidarse y estar sana!